مع التقدم التكنولوجي وانتشار الأجهزة الذكية، أصبح استخدام الأطفال للشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتهم اليومية. الهواتف، الأجهزة اللوحية، الحواسيب، والتلفاز أصبحت وسائل تعليمية وترفيهية في نفس الوقت. لكن الإفراط في استخدامها يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العقلية والجسدية ...